Тренажёрный зал

Современный тренажерный зал фитнес-клуба «Линия Жизни» отвечает требованиям многозадачности: выделены зона силовой нагрузки и кардиозона. Комплектация надежными силовыми установками и разнообразными кардиоотренажерами последнего поколения дают шанс каждому члену клуба «найти себя» в тренажерном зале: для девушек это способ вернуть тонус мышцам и подтянуть фигуру, мужчины смогут идеально проработать рельеф и стать выносливее.

Цена на абонемент:

ГРУППА	Разовое	Абонемент
Тренажерный зал c Татьяной Бабкиной (12 занятий в месяц)	150	1200
POWERLIFTING с Владимиром Колесником (12 занятий)	300	3000

Функциональное деление зала на зону свободных весов, силовую зону, кардиозал позволяет максимально проработать все мышцы тела и добиться поставленных целей. Посещая тренажерный зал для похудения, нужно помнить, что занятия должны состоять из разминки, комплекса упражнений для определенной группы мышц, тренировки на кардиотренажере и растяжки. Соблюдая эти простые правила, вы без стресса расстанетесь с лишним весом, сделаете кожу более эластичной и сформируете привлекательный рельеф.

  
Для мужчин тренажерный зал — идеальный способ набора мышечной массы, при этом важно соблюдать не только технику и регулярность нагрузок, но и правильный рацион питания. В зале постоянно находятся дежурные тренеры - мастера своего дела:
- сориентируют в разнообразии силовых установок;
- СЃРєРѕСЂСЂРµРєС‚РёСЂСѓСЋС‚ технику выполнения упражнений;
- РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІСЏС‚ индивидуальный план тренировочного процесса.

  
Тренировки в тренажерном зале одновременно решают несколько задач:
1. Помогают укрепить иммунитет, улучшить работу системы кровообращения и дыхания.
2. Тело становится крепким, выносливым и подтянутым.
3. Исчезают неприятные ощущения в районе позвоночника, укрепляется весь мышечный корсет.
4. Ускоряется метаболизм и происходит естественное сжигание подкожного жира.
5. Новое тело повышает уверенность в себе и позволяет сделать шаг в новую жизнь.

Если для вас посещение спортивного зала происходит впервые, вы поставили перед собой четкие амбициозные цели или вам важно грамотно войти в процесс тренировок после травм или операций — к вашим услугам персональные тренировки в тренажерном зале. Цена формируется в зависимости от количества тренировок. Занятия ведут квалифицированные тренеры по разработанной программе, где учитываются результаты первичного фитнес-тестирования, особенности вашего тела и ожидаемые результаты.