Как выбрать фитнес-клуб новичку?

11.10.2017
Как выбрать фитнес-клуб новичку?

Желание заняться спортом и создать идеальное тело практически всегда знаменуется какими-либо особыми событиями: убрать лишний жир перед летним отпуском, стать стройной к новому году или собственной свадьбе. Какие бы цели вы перед собой не ставили, нельзя выбирать спортивный зал необдуманно и просто по совету подруги. От грамотного подхода к выбору фитнес-клуба будет зависеть и ваш спортивный результат, и настроение на каждый день.

Современные фитнес центры представляют собой мультиформатные пространства, где продуманно разделенные функциональные зоны позволяют заниматься различными видами физической активности. Так что же для вас важнее: наличие разнообразных тренажеров, опытные тренера или шикарная сауна после тренировки? Прежде чем отправиться в модный фитнес-клуб, оцените свою мотивацию, уровень подготовки и размер бюджета.

7 правил выбора фитнес-клуба

  1. Худею к лету — если ваше неожиданное желание заняться спортом обусловлено необходимостью быстренько сбросить несколько кило и вы не видите перед собой долгосрочных целей для тела и здоровья, то не стоит вникать в нюансы спортивного зала, так как такой запал обычно быстротечен и уже через пару месяцев вы забросите абонемент на пыльную полку.
  2. В двух шагах от дома — территориальная доступность фитнес-клуба зачастую становится основным критерием выбора, если путь до заветной тренировки занимает более 30 минут, то стоит задуматься над выбором чего-то поближе. Такой подход объясняется и особенностями обмена веществ — после тренировки открывается анаболическое окно, а значит вы должны спокойно добраться до дома и съесть что- то для восстановления мышц и тонуса.
  3. «Демо-версия абонемента» — понимая, что для спортсмена нулевого уровня подготовки первые тренировки даются с трудом и иногда после нескольких походов в тренажерный зал он принимает решение больше туда не возвращаться, решением станут предложения клуба с коротким сроком абонемента. А если результаты вас порадуют — вы всегда сможете продлить членство в фитнес-центре на новый срок.
  4. Комплекс услуг — узнайте в отделе продаж понравившегося вам клуба перечень всех услуг, о том, такие из них входят в основной абонемент, а за какие нужно будет доплатить. Покупая карту члена фитнес-центра, важно четко понимать, каким набором услуг вы будете пользоваться постоянно, а какие «опции» вам совершенно не нужны.

    К таким приятным бонусам можно отнести:

    • наличие бонусов и скидок для постоянных клиентов;
    • услуга по заморозке абонемента на определенный период;
    • бесплатные ознакомительные посещения;
    • релакс-процедуры: массаж, сауна, хамам и бассейн;
    • собственное фитнес-кафе;
    • возможность заниматься вместе с детьми и многое другое.
  5. Делу время — спорту час — важно, чтобы режим работы клуба не ставил вас в жесткие рамки: кто-то готов с первыми лучами солнца заниматься прокачкой мышц, а для кого-то идеально прийти после трудового дня, расслабиться на сеансе йоги и прогреть тело в жаркой сауне.Выбирайте клуб с удобным режимом работы, где в любое время вы найдете тренировки по вкусу и не уйдете без чувства приятной усталости в мышцах.
  6. Важно первое впечатление — перед покупкой абонемента посетите фитнес-центр и ознакомитесь со всеми потенциальными возможностями. Администратор проведет вас по всем зонам, познакомит с будущим тренером и расскажет обо всех услугах.
  7. Для кого-то решающим станет атмосфера в зале, которая зарядит вас эмоциями, позитивом и страстью заниматься спортом, а кому-то важным фактором покажется чистота и опрятность помещений, продуманная расстановка тренажеров и современные раздевалки.
  8. Профессионализм превыше всего — особый момент при выборе фитнес-клуба. Очень важно знать, что с тобой работают настоящие мастера и волшебники своего дела, к которым без страха можно записаться на серию персональных тренировок и ни разу не пожалеть о потраченных деньгах. Тренер обязательно продумает тренировочный комплекс, поможет составить рацион питания и поддержит в трудные минуты нежелания браться за штангу.

Фитнес-центр «Линия Жизни» — новое место для профессиональных занятий спортом, расслабления и общения с любимыми друзьями. Узнайте о всех наших предложениях у администратора или в отеле продаж и начните первые шаги к красивому и здоровому телу.